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10 mar 2015

Crema de espinacas y puerro

Vaya días de solecito hace últimamente! Me viene perfecto, porque así no pillo más frío, que llevo un catarrazo encima de aupa... Así que como sobre todo platos calientes, hoy por ejemplo he comido la receta que os traigo, que es súper sana y sencilla!

Vamos allá!!


Crema de espinacas y puerro

Ingredientes:

5 patatas grandes
1 puerro
300gr espinacas frescas
1,5 l agua
1 cucharada y 1 cucharadita de sal
Picatostes (opcional, en caso de ser celíacos están prohibidos)


Procedimiento:

Yo compro espinacas frescas en bolsa,ya limpias, pero si no es así, las lavamos antes de comenzar y reservamos.

Pelamos, lavamos y troceamos las patatas, las ponemos en una olla grande. Pelamos las capas externas del puerro, que quede limpio, lo troceamos en rodajas un poco finas, lo ponemos en la olla, añadimos el agua y la sal. Tapamos la olla y dejamos que hierva hasta que las patatas se puedan partir sin que ofrezcan resistencia.
Añadimos las espinacas y tapamos de nuevo, con el vapor las espinacas reducirán de volumen y acabarán entrando en el agua. Dejamos hervir unos 10-15 minutos.

Retiramos del fuego, quitamos un poco del caldo que queda (yo lo hago con un cucharón, ese caldo luego lo mezclo con caldo de verduras y así no tiro nada), para que quede una crema y no una sopa.... jejeje. Una vez lo tengamos con bastante sólido y un poco de líquido, lo trituramos todo muy bien.

Servimos en platos hondos, podemos poner unos picatostes por encima, y a comer!!



Está muy buena, siempre y cuando os gusten las espinacas... A mi me gusta bastante, he hecho esta receta bastantes veces ya, jeje.

Bueno, espero que no estéis acatarrados como yo, y podáis comerla porque os apetece, jeje.

Buen provecho!!

1 nov 2014

Crema de espárragos verdes

La ultima crema que tomaré! Ya he tenido suficiente de cremas a causa de las muelas, ya puedo comer sólido y bebidas frías! Y como no! despedirme de ellas con una buena crema de espárragos verdes! Tiene un sabor buenísimo!

Comenzamos!




Crema de espárragos verdes

Ingredientes:

250 gr espárragos verdes
4 patatas pequeñas o 2 patatas medianas
1 l agua
sal
pimienta




Preparación:

Limpiamos y cortamos las patatas y los espárragos. A continuación ponemos el agua en una olla y una vez rompe a hervir añadimos las verduras. Cuando estén bien cocidos salpimentamos e inmediatamente lo trituramos todo.
Listo para degustar!!



Se puede consumir fría o caliente, dependiendo de los gustos de cada uno. No dudéis en hacerla! es buenísima!!

Que aproveche!

24 oct 2014

Crema de puerros

Ya puedo comer algo de sólidos, pero con los puntos no puedo abrir mucho la boca, al final seré la mujer de las cremas! Soy Kimi, por cierto, jaja.

Bueno, comenzamos!



Crema de puerros

Ingredientes:

2 patatas medianas
1/2 cebolla
6 puerros
900 ml agua 
sal
pimienta


Preparación:

Limpiamos y cortamos las patatas y los puerros. Sofreímos la cebolla hasta que se quede transparente, añadimos los puerros y las patatas, dejamos que se doren.
En una olla a parte añadimos el agua y la ponemos a fuego lento hasta que hierva, añadimos los puerros, las patatas y la cebolla. A continuación salpimentamos al gusto. 
Tapamos la olla y la dejamos hervir unos minutos. Cuando todo esté tierno lo trituramos todo.


Bueno, ya tenemos una cremita más para la colección!! Espero que probéis de hacerla, yo me la como con pajita (por lo de mis muelas), pero a cuchara seguro que sabe mejor!

Que aproveche!!

18 oct 2014

Crema de Calabaza

Me han tenido que sacar las muelas de juicio (soy Kimi), así que durante unos días haré cremas, sopas y purés, así que empecemos con una de las cremitas!


Crema de Calabaza

Ingredientes:

1 calabaza mediana
3 patatas pequeñas
500 ml  de agua o caldo de verduras
Aceite de oliva virgen extra
Sal
Pimienta
1/3 taza de leche de soja

Preparación:

Empezamos pelando y troceando la calabaza y las patatas, a la calabaza se le retiraran las semillas e hilitos internos. Una vez limpias las ponemos en una olla con el agua indicada. Lo salpimentamos todo al gusto y lo cocemos a fuego lento. Lo retiraremos del fuego una vez estén blandas la calabaza y las patatas. Lo trituramos en la misma olla. Añadimos la leche vegetal y lo acabamos de triturar.


Una vez lista la crema se puede servir caliente o frío, como prefiramos!

Buen provecho!!!