21 dic 2015

Canelones con carne picada de soja

Hoy os doy una mala y buena noticia! Por cuestiones personales dejo La Luna Vegana (soy Kimi)... Quiero aclarar que no se debe a problemas con el blog ni tampoco por discusiones ni nada por el estilo... Lídia se quedará al mando de la página y el blog, y seguirá compartiendo ricas recetas veganas con vosotros! Como despedida os traigo una buenísima receta para estas fiestas tan importantes! Esta receta es laboriosa pero vale la pena!! Es una de mis recetas estrella, ha triunfado mucho cuando la he hecho!!

Vamos a ello!!!


Canelones de calabacín con carne picada de soja

Ingredientes:

1 calabacín grande
carne picada de soja
1 bote de tomate frito de 350g (aunque si hacemos nuestro propio tomate frito mucho mejor!)
opcional: no-mozzarella rallada
1 pizca de tomillo
1 pizca de orégano
1 pizca de perejil
Sal
Pimienta


Procedimiento:

Pre-calentamos el horno a 180ºC.

Empezamos lavando el calabacín, lo cortamos por la mitad, a continuación con mucho cuidado cortamos láminas finas de unos 3 milímetros con ayuda de una mandolina.
Una vez cortado todo el calabacín hacemos un rectángulo solapando 4 láminas de las que acabamos de cortar. Ponemos unas cucharaditas en el centro del rectángulo  formando una linea vertical, enrollamos con cuidado de que no se nos desmonte y repetimos todos los pasos hasta terminar con todo el calabacín. Ahora ponemos la mitad del tomate frito en una fuente de cristal (apta para horno), añadimos los canelones con cuidado de nuevo para que no se desmonten, especiamos y salpimentamos al gusto.

Para finalizar la otra mitad de tomate frito, podemos poner no-mozzarella al gusto por encima, en este caso yo no tenía y por eso no puse.

Metemos la fuente en el horno y cocemos hasta que quede bien dorado.

Retiramos con mucho cuidado de no quemarnos con la ayuda de un trapo o  unos guantes.

Listo para servir!!


Espero que os guste la receta, yo la pienso repetir para navidades!!! Os encantará!!

Felices fiestas!!

15 dic 2015

Salsa de tomate y alcachofa con olivada

Ya comienza la cuenta atrás para las fiestas!! Nos hemos saltado una semana de publicar en el blog por varios motivos, pero hoy volvemos a la carga con una nueva receta!!

Os traigo unas salsas que casan perfectamente pero que por supuesto podemos usar por separado! Yo las preparé para acompañar unos platos de pasta, la cantidad de ingredientes que os indico me dio para hacer 4 raciones. Pero podéis usarlas para lo que se os ocurra!! 

Vamos al lío!!!


Salsa de tomate y alcachofa con olivada

Ingredientes para la olivada:

75 gr aceitunas verdes deshuesadas (yo usé de un bote de aceitunas de manzanilla)
1 hoja de alga nori (de las que se usan para hacer sushi)
1 diente de ajo
4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de zumo de limón
1 cucharadita de orégano
Sal
Pimienta

Ingredientes para la salsa de tomate y alcachofa:

500 gr de tomates pera
200 gr de corazones de alcachofa en conserva
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Sal
Pimienta


Procedimiento:

Primero prepararemos la olivada.

Ponemos nuestras aceitunas sobre un pal de papeles de cocina, las tapamos con otro par y las aplastamos, ésto lo hacemos para quitarles el exceso de líquido. Ponemos las olivas ya secas en el vaso de la minipimer.

Rompemos a trocitos el alga nori y la añadimos al vaso de la minipimer.

Pelamos el diente de ajo, le quitamos la parte de abajo (lo que está seco), lo cortamos en unos trocitos y lo añadimos al vaso de la minipimer.

Añadimos al vaso el zumo de limón, el orégano, sal pimentamos al gusto y añadimos por último 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. Trituramos todo muy bien y ya tenemos la olivada lista, la serviremos en un bol, podemos poner una oliva entera para decorar.


Ahora vamos con la salsa de tomate y alcachofa:

Ponemos agua en una olla y hacemos que hierva.

Mientras esperamos a que arranque a hervir preparamos los tomates, los lavamos bien, les quitamos las hojitas si tienen y les quitamos lo de debajo de las hojas, la redondita marronosa (que no se como se llama, lo siento...), aprovechando el corte circular que les hemos hecho para quitar eso, ahí mismo cortaremos una cruz atravesando el tomate hasta la mitad del mismo aproximadamente.

Preparamos un bol con agua fría o con hielo.

Cuando el agua hierva, añadimos los tomates y los dejamos ahí durante 1 minuto, luego los sacamos con ayuda de una espumadera y los ponemos en el agua fría o con hielo, los dejamos ahí hasta que estén bien fríos. Los pelamos, los troceamos a dados y los reservamos.

Escurrimos los corazones de alcahofa (yo incluso los fui cogiendo uno a uno con una mano y los estrujé para que soltasen más líquido) y los cortamos a cuartos.

Ponemos el aceite en una sartén y calentamos, una vez bien caliente añadimos el tomate y lo cocinamos durante unos 2-3 minutos, añadimos las alcachofas y salpimentamos al gusto, cocinamos durante unos 5 minutos y lista para servir!


Como veis son bastante sencillas de hacer, se tarda poquito y además están buenísimas!! Acompañando pasta por lo menos lo estaban! jajaja! Recomiendo servir el plato con la salsa de tomate caliente, aunque en frío también está bueno. Yo serví la olivada en un bol con una cucharita y cada uno se añadió al plato la cantidad que quiso.

Espero que probéis de hacerlas, os encantarán!!

Bon appetit!!

6 dic 2015

Carne picada de soja

Ya va tocando prepararnos para las cenas y comidas familiares!! Preguntar si tendrán algo para nosotros, pensar en algo para sorprenderlos....

Bueno, pues hoy os traigo una propuesta que nos ha dado Corazón de paloma, una protectora que se dedica a rescatar, recuperar y liberar palomas de la calle.
Nos ha propuesto una excelente receta para estas fechas, fácil de hacer y por supuesto buenísima. La hemos modificado un poco pero el sabor sigue siendo espectacular!!

Vamos a ello!!!


Carne picada de soja

Ingredientes:

1 y 1/2 tazas de soja texturizada fina (instant)
1 cebolla
Caldo de verduras tíbio
1/4 cucharadita Orégano
1/4 cucharadita Tomillo
1/2 cucharada de sal
1/2 cucharada de pimentón dulce
Pimienta negra molida al gusto
4 cucharadas de tomate frito
Ajo en polvo al gusto


Procedimiento:

En un bol ponemos la soja texturizada fina y añadimos el caldo hasta cubrirla, la dejamos reposar 15 minutos.

Pelamos la cebolla y la cortamos a dados pequeñitos.

En una sartén grande ponemos un poco de aceite, añadimos la cebolla y ajo al gusto, dejamos que se poche un poco, removiendo de vez en cuando hasta que quede doradita.

Escurrimos la soja y la añadimos a la sartén, dejamos que se elimine el exceso de caldo cociéndola durante 3 minutos, removemos de vez en cuando.

Añadimos el pimentón dulce, la sal, el orégano y el tomillo y mezclamos bien.

Dejamos que se cueza durante 4-5 minutos y añadimos el tomate frito, lo cocemos 3 minutos más removiendo constantemente. Y listo!!


Espero que os haya gustado la receta!! Probad de hacerla, es muy fácil de hacer y además económica! Sirve como base para hacer muchas otras recetas! Próximamente pondremos recetas de cara a Navidad con ésta carne como base!

Que aproveche!!!

3 dic 2015

Albóndigas de garbanzos y quinoa con salsa de tomate y coco

Buf! Ya mismito Navidades!!! Entrados ya en diciembre... mis cubito-pies lo notan bien... jajajaja

Tal como dijimos, hoy traemos el resultado del sorteo! Pero antes... RECETACA!!!!

Os traigo una propuesta de cara a éstas fiestas... Albóndigas de garbanzos y quinoa con salsa de tomate y coco!!! Además de veganas son aptas para celíacos!!!

Vamos a ello!!


Albóndigas de garbanzos y quinoa
(Adaptación de la receta de Chez Silvia, clic aquí para ver la original)

Ingredientes:

300 gr garbanzos cocidos
100 gr quinoa
100 gr harina de garbanzo
1 diente de ajo
10 hojitas de perejil fresco picadas
1/2 cucharadita de cebolla en polvo
1/2 cucharadita de pimentón dulce
1 pizca de sal
1 pizca de pimienta


Procedimiento:

Ponemos la quinoa en un colador fino y la lavamos bajo el agua del grifo moviéndola con los dedos hasta que el agua salga transparente. Ponemos 200 gr de agua en un cazo junto con la quinoa ya lavada y escurrida, la hacemos hervir durante unos 10 minutos. La ponemos en un plato plano bien separadita para que se enfríe más rápidamente y reservamos.

Una vez fría la quinoa, ponemos todos los ingredientes en un bol grande y lo trituramos todo con la minipimer hasta que nos quede una pasta, hay que controlar bien la consistencia, que podamos hacer bolitas sin que se nos pegue mucho en las manos y sin que sea demasiado dura la masa... si vemos que le falta espesor, añadimos poco a poco un poquito más de harina de garbanzo, hasta que coja la consistencia adecuada. Tapamos la masa (en el bol mismo) con film y dejamos que repose en la nevera media hora.

Nos enharinamos las manos (con harina de garbanzo) y hacemos bolas del taño que prefiramos que sean las albóndigas. Las rebozamos en harina de garbanzo y las freímos en una sartén con aceite de girasol bien caliente hasta que estén bien doradas. Las sacamos con ayuda de una araña y las ponemos sobre un plato con papel para que absorba el exceso de aceite.

Yo probé de hacerlas fritas y en el horno... y la verdad es que al hornearlas se cuartean mucho y quedan bastante feúchas... por lo que recomiendo hacerlas fritas.

Para que veáis la diferencia, la siguiente foto es de las mismas albóndigas pero en vez de fritas, horneadas:


Perdón por la foto tan fea... no les hice fotos "buenas" porque no pensé que acabase poniendo ésta foto con la receta... Pero creo que es importante que veáis el resultado de como quedan horneadas también.

Ahora os enseño la receta de la salsa, que también saqué de Chez Silvia:

Salsa de tomate y coco

Ingredientes:

2 tazas de salsa de tomate frito
1 pizca de sal
1 cucharada de curry
1 taza de leche de coco


Procedimiento:

En una olla ponemos el tomate frito con el curry y dejamos que hierva durante 5 minutos. Añadimos la leche de coco y la pizca de sal, mezclamos bien, dejamos que hierva otros 5 minutos y lista!!

En éste punto podemos añadir las albóndigas a la olla o servir las albóndigas y luego ponerles la salsa por encima como en las fotos que hice yo.


Espero que probéis de hacerla, es una receta que no deja a nadie indiferente, están muy ricas, y lo mejor, como ya he dicho: son sin glúten!!

Ahora vamos con el resultado del sorteo..!!


Enhorabuena Fátima Germade López!!! En breve nos pondremos en contacto contigo a través del e-mail que nos dejaste en el comentario!

Muchas gracias a todxs por participar y tranquilos que haremos más sorteítos en un futuro!! jejeje

Bon profit!!!